FULL BODY WORKOUT I MI 9:00 - 10:00

Beschreibung

Du möchtest etwas für Deinen Rücken und deine Haltung tun? Dein Ziel ist es deinen Körper zu straffen, Muskulatur aufzubauen, Körperfett zu reduzieren und deine Kondition zu verbessern? Oder Du brauchst einfach einen Ausgleich zum Arbeitsalltag? Dann bist du bei meinem Workout genau richtig! In dem 60 minütigen Kurs (10 Einheiten, mit Ausnahme der Herbstferien) erwartet dich nach einem Warm up, ein Full body - Workout, bei dem Du Dich auspowern und eine Menge Kalorien verbrennen kannst. Dabei werden wir nicht nur Bauch und Rücken, Beine und Po, sondern auch die Ausdauer trainieren. Außerdem werden wir Übungen zur Verbesserung der Mobilität und Dehnfähigkeit durchführen. Das Training findet größtenteils mit dem eigenen Körpergewicht statt. Tue etwas für Deine Gesundheit, komme Deinen Zielen ein Stück näher und melde Dich jetzt an. DO IT FOR YOU! Ich freue mich auf ein wöchentliches Workout mit Dir! Geeignet für: Alle Fitnesslevels Die Probestunde für nur 5 Euro findet am 14.05.2023 statt. Sie können auch ab der Hälfte einsteigen, falls noch Plätze übrig sind. Buchungsanfragen unter Schippi.alina@gmail.com

Kontaktangaben

• REHAPY - Ihre Praxis für Physiotherapie, Rotbuchenstraße, Munich, Germany